这个冬天让流感“追”不上你

  • 发布日期:2020-11-13      浏览量:  

全球新冠疫情此起彼伏呼吸道疾病高发季节也来势汹汹气温降低有利于病毒的存活和传播也大大增加了我们“中招”的几率, 左有新冠肺炎,右有季节性流感想要安然度过这个冬季,我们得讲究一些“小策略”。

如何有效抵抗流感侵袭?

接种疫苗是预防流感最有效方法。目前,我国流感疫苗已经上市,大家可以到预防接种门诊进行流感疫苗的咨询和接种。

如何正确接种流感疫苗?

1. 流感疫苗在整个流感流行季都可以接种,最好在10月底前完成接种;

2. 根据我国2015版和最新2020版《药典》规定,对“鸡蛋过敏”不再是流感疫苗的接种禁忌,但对疫苗中所含成分(如辅料、甲醛、裂解剂等)过敏者不能接种流感疫苗;

3. 接种前出现发烧、咳嗽等轻中度症状,待病情痊愈后再接种;

4. 接种前告知医生使用过和正在使用的疫苗、药物;

5. 遵守接种流程,留观30分钟;

6. 疫苗接种后,个别接种者会出现接种部位红肿、发热、头痛、乏力、肌肉疼痛、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等轻微不良反应,通常都是自限性的,不用过于担心。

日常生活中,我们需要注意什么?

除了接种流感疫苗,保持良好的个人卫生习惯也是大家抵抗流感最强有力的武器,是一剂最好的“社会疫苗”。在日常生活、工作中,要做到以下几点:

1. 勤洗手,最好用肥皂和流动水洗手;

2. 不要触摸眼睛、鼻或口;

3. 学校、家、办公场所勤开窗通风;

4. 合理饮食、作息规律;

5. 儿童、老人和患有慢性基础病的居民,尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所;

6. 出现呼吸道等流感样症状时,应及时到正规医院就诊,就诊全程佩戴口罩。