爱在四季 •【保健】疫情防控常态化 健康运动强身体

  • 发布日期:2020-12-14      浏览量:   来源:医务室

    身体健康是幼儿生长发育的基础,提高自身免疫力是对幼儿最好的防护。在疫情防控常态化下,六一娃们增加冬季体育锻炼,提高身体的免疫力和抗寒能力,降低患病风险,锻炼不怕严寒的坚强意志……

   亲近冬日阳光和空气,感受大自然的变化,落叶、草地、动物园、小农庄……都等待着小朋友们来发现。

   快到户外来吧, 领略秋冬美景,放松心情做运动,让身体更强壮!

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运动之前热热身

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运动更健康

   秋冬季户外运动让小朋友们与充足的阳光、新鲜的空气为伴,促进人体对钙、磷的吸收,加快血液循环,增加肺活量,增强大脑供氧量和呼吸道的防御能力。

 

  运动更愉悦

  适宜的户外运动满足幼儿情感宣泄、心情放松的情感需求,小伙伴们在一起、在运动场上尽情撒欢儿,让身心快乐发展

  


  

运动更智慧

丰富的户外运动促进小朋友想象和思维的发展, 提高注意力和创造性,思维更活跃,大脑更灵活,提高学习能力。

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 步调一致、相互配合,保护报纸完好无损。

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穿越封锁线

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运动更灵敏

 在运动中,小朋友身体的多个器官和系统都能得到锻炼,促进骨骼、肌肉的生长发育,动作更协调、灵敏度更高。 

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运动更勇敢

  天寒地冻,参加体育锻炼更要注意循序渐进, 要有顽强的毅力和持之以恒的精神,六一娃们和老师一起坚持运动,不怕寒冷、努力锻炼,做勇敢、坚强的六一运动小健将。

 


特殊天气,运动不停

遇到雾霾、大风、雨雪的特殊天气,丰富多彩、趣味十足的室内运动,照样让小朋友们玩的畅快淋漓!

 


大夫阿姨说:

冬意渐浓,天气更冷,希望爸爸、妈妈和小朋友们坚持做到:

1.早晨按时来园,和家长一起小跑或者快走进园,开启不怕困难、坚持锻炼的快乐在园生活;

2.穿轻便的运动服、运动鞋,便于幼儿活动,尽量不穿太厚、太紧的衣服或长款过膝的羽绒服。

3.鼓励幼儿勇敢、积极地参加锻炼。

4.积极开展亲子运动,在欢乐温暖的家庭气氛下成长起来的孩子,安全感更强,更易具备乐观向上的心态。

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